经常会有家长问我宝宝缺不缺钙?其实很多家长所说的“缺钙”并不是缺钙,真正缺乏的是维生素D。维生素D可以促进钙的吸收,有利于骨骼的生长。体内的维生素D是怎么来的?其最主要来源是机体自身合成的,皮肤中有一种物质在日光紫外线的照射下可以转化为维生素D,另外也可从食物中获取维生素D。婴幼儿生长发育快,骨骼的快速生长需要更多的钙沉着在骨骼内,这样就需补充维生素D以促进钙吸收。但并不是宝宝需要补钙,母乳、牛奶是最好的钙来源,尤其是母乳中的钙更易吸收。 维生素D缺乏会有哪些表现呢?早期是宝宝烦躁哭闹、睡眠不安易醒、汗多,头喜欢在枕头上蹭,时间长了枕后脱发形成枕秃(注意有枕秃不一定就是维生素D缺乏),如果病情继续发展,宝宝会出现颅骨软化、方颅、肋缘外翻等骨骼的改变,严重的会出现鸡胸、漏斗胸,如果过早过久地站走还会导致下肢的弯曲变形,形成"X"形腿或者"O"形腿。维生素D缺乏的宝宝出牙晚,囟门闭合晚。医学上把这种疾病称为维生素D缺乏性佝偻病。 那么怎么才能预防维生素D缺乏性佝偻病呢?预防应从孕期做起,怀孕的妈妈应多户外活动,食用富含钙、磷、维生素D以及其它营养素的食物。妊娠后期适量补充维生素D(800IU/日)有益于胎儿贮存充足维生素D,以满足生后一段时间生长发育的需要。宝宝出生后预防的关键是多晒太阳与适量维生素D的补充。生后2~3周后即可让婴儿坚持户外活动,冬季也要注意保证每日1~2小时户外活动时间。早产儿、低出生体重儿、双胎儿生后2周开始补充维生素D800IU/日,3个月后改预防量400IU/日。足月儿生后2周开始补充维生素D 400IU/日,至2岁。夏季户外活动多,可暂停服用或减量。一般可不加服钙剂,除非明确有血钙降低。本文系陈晓红医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
婴儿湿疹,俗称奶癣,是一种常见的、由内外因素引起的过敏性皮肤炎症。皮损为丘疱疹为主的多形性损害,有渗出倾向、反复发作、急、慢性期重叠交替,伴剧烈瘙痒,病因常难以确定。病因较复杂,与多种内外因素有关,有
腹泻的孩子怎么喂?这是很多家长关心的问题。是继续喂养还是禁食呢?正确的喂养是继续喂养,这样可以满足生理需要,补充疾病消耗,以缩短腹泻后的康复时间。虽然说继续喂养,但喂养的食物和正常时还是有所不同的,应根据疾病的特殊病理生理状况、个体消化吸收功能和平时的饮食习惯进行合理调整。母乳喂养的婴儿继续哺乳,暂停辅食;人工喂养儿可喂以等量米汤或稀释的牛奶或其它代乳品,由米汤、粥、面条等逐渐过渡到正常饮食。有严重呕吐者可暂时禁食4~6小时(不禁水),待好转后继续喂食,由少到多,由稀到稠。随着秋季的来临,由轮状病毒引起的病毒性肠炎(又称秋季腹泻)逐渐增多起来,这种腹泻秋、冬季节多见,呈散发或小流行,主要经消化道传播,也经呼吸道感染而致病。潜伏期1~3天,多发生在6~24个月婴幼儿,4岁以上者少见。起病急,常伴发热和上呼吸道感染症状。病初1~2 天常发生呕吐,随后出现腹泻。大便次数多、量多、水分多,黄色水样或蛋花样便带少量粘液,无腥臭味,常并发脱水、酸中毒及电解质紊乱。这种腹泻多有继发性双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏,由于乳糖酶缺乏,肠道对母乳以及普通奶粉里的乳糖不耐受不吸收,如果不调整饮食的话,腹泻病程往往比较长。对疑似病毒性腹泻的孩子可暂停乳类喂养,改为去乳糖配方奶粉或豆类、淀粉代乳品或发酵奶,以减轻腹泻缩短病程。腹泻停止后逐渐恢复营养丰富的饮食,并每日加餐一次。有的家长会说孩子腹泻,喂得多拉得多,那还是不要喂的好。这种观点是不对的。虽然喂食了以后大便有所增多,但食物中的大部分营养还是能被肠道所吸收,这样有利于疾病的康复。再者,家长们要记得给孩子喂口服补液盐,最好每次稀大便后口服50~100ml,可以预防或纠正脱水和电解质、酸碱平衡的紊乱。